Aqua-Fitness

Der TFC bietet Samstags von 9:00 bis 10:00 Uhr Aqua-Fitness im Schwimmbad des Schulzentrum Süd an.
Aqua-Fitness ist ein rücken- und gelekschonendes Ganzkörpertraining im Flach-und Tiefwasser. Bei flotter Musik werden wir Kondition, Koordination, Beweglichkeit und Muskeln einmal ganz anders trainieren. Da die Übungen zum Großteil im Tiefwasser durchgeführt werden sind "Schwimmer" eindeutig im Vorteil... ...was allerdings "Nichtschwimmer" nicht davon abhalten sollte, sich diese neue und äußerst gesunde Trendsportart einmal anzuschauen und auszuprobieren ! Ganz nach dem Motto : "Nichts ist unmöglich...!!!"

Neugierig geworden ???
 
Nach Terminabsprache einfach mal vorbeischauen und mitmachen... Samstagvormittag 9.00 - 10.00 Schwimmhalle SZS (Badezeug nicht vergessen - !!!)

Oder...

...Infos bei:

Maryte Werner maryte@der-x.de
Tel.: 0631 - 26999 (ab 20.00 Uhr)
        0631 - 3189 159 (8.00 - 16.00 Uhr)