Vorbeugende Wirbelsäulengymnastik für Damen und Herren

Jeden Dienstag von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr (außer an Tagen in den Schulfreien) unter Anleitung von Hannelore Paller.

Ziele sind hierbei:

Erhaltung und Verbesserung von Kondition, Beweglichkeit, Kraft und Koordination
Die Inhalte dieser Übungsstunde sind unter anderem:
Wirbelsäulengymnastik, Kräftigungs-, Bewegungs- und Entspannungsübungen, mit und ohne Gerät.

Wo: Lina-Pfaff-Realschule-Plus (früher Barbarossaschule)

Kaiserslautern, Friedrichstraße 75
Achtung: Eingang zur Turnhalle
Augustastraße / Ecke Hummelstraße

Übungsleiterin und Info:Hannelore Paller
Lizenz im Breiten - und Freizeitsport

Lizenzstufe 2: Sport in der Prävention

Profil: Haltung und Bewegung

Infos unter Tel.: 0 63 01 / 8449 

E-Mail:  RHPaller@t-online.de