Vorbeugende Wirbelsäulengymnastik für Damen und Herren
Jeden Dienstag von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr (außer an Tagen in den Schulfreien) unter Anleitung von Hannelore Paller.
Ziele sind hierbei:
Erhaltung und Verbesserung von Kondition, Beweglichkeit, Kraft und Koordination
Die Inhalte dieser Übungsstunde sind unter anderem:
Wirbelsäulengymnastik, Kräftigungs-, Bewegungs- und Entspannungsübungen, mit und ohne Gerät.
Kaiserslautern, Friedrichstraße 75
Achtung: Eingang zur Turnhalle
Augustastraße / Ecke Hummelstraße
Übungsleiterin und Info:Hannelore Paller
Lizenz im Breiten - und Freizeitsport
Lizenzstufe 2: Sport in der Prävention
Profil: Haltung und Bewegung
Infos unter Tel.: 0 63 01 / 8449
E-Mail: RHPaller@t-online.de