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Beachvolleyball

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Bogenschießanlage

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Willkommen beim TFC

Pilates

Pilates beim TFC

Pilates macht schön, schlank und geschmeidig. Die besten Übungen für eine gute aufrechte Haltung, einen straffen Bauch und einen starken Rücken.
Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Stärkung der Tiefenmuskulatur. Grundlegend ist dabei das sogenannte POWERHOUSE, die stützenden Muskeln der Körpermitte. Regelmäßiges Training verbessert die Körperhaltung, die Balance und die Beweglichkeit. Die sanften aber effektiven Übungen werden durch bewusstes Atmen ergänzt und unterstützen so Ihre fließenden langsam und kontrolliert ausgeführten Bewegungen.

Wie oft: 12 Kurstermine 
Termine: montags 11.00 - 12.00 Uhr 
Beginn: 29.01.2024 im Vereinshaus des TFC 

Kurs - Gebühr 
Mitglieder  20,- EUR
Nichtmitglieder 45,- EUR
Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist JEDERZEIT möglich

Anmeldung unter Tel. (0 63 06) 70 10 999 (AB), 
E-Mail: annette.weisenstein@gmx.de 
oder www.tfc-kl.de

BITTE ISOMATTE MITBRINGEN!

Flyer-Pilates Herunterladen

Schnupperstunden beim TFC

Hallo liebe Besucher unserer Homepage,

 

falls Sie Interesse an unseren Übungsstunden haben,  besteht die Möglichkeit, diese 3 mal unverbindlich und kostenlos zu testen. 

 

Unsere Übungsleiter freuen sich auf Sie.

 

Falls es Ihnen bei uns gefällt, werden Sie Mitglied.

Der Beitrag kostet pro Monat für :

 

  • Erwachsene 7,50 €
  • Kinder, Jugendliche, Studenten 5,00 €
  • Familien (Eltern und Kinder unter 18 jahren) 12,00 €